목동심리치료 적응장애로 어려움이 있으시다면

 

안녕하세요

행복을 전하는

목동심리치료 전문

유해피 심리상담센터 입니다 ^^

 

누구나 새로운 환경에 적응하려면

어려움을 느낄때가 있는데요

적응하기 위해서는 노력이 필요하죠

 

적응이란 심리적, 생리적, 사회적 요구를

충족하기 위해

변화된 상황이나 환경에 맞춰

자신의 행동을 변형하는 과정을 말합니다.

 

 

 

이러한 적응에 어려움을 겪어

심리적 질환을 겪게되기도 하는데요

 

이를 적응장애라고 하며, 일반적, 사회적 요인에 대한

부적응 반응으로

경제적 어려움, 대인 관계의 문제,

신체의 질환 등에서 비롯됩니다.

 

일반적으로 우울감과 불안 그리고 신체 증상을 동반하며

공격적인 행동, 과음, 책임 회피, 불면, 식욕 감퇴 등의 증상을 보이기도 합니다

  

우리는 살아가면서 다양한 환경에 적응을 해야 하는 일이

빈번하게 생기는데요

 

이 때 적응에 문제가 생긴다면

일상생활에 어려움을 겪게 되겠죠

 

목동심리치료 유해피에서는 이러한 적응장애를 전문적인

상담과 치료를 통해 개선해 드립니다.

 

 

 

 

 

 

적응장애의 원인은 무엇일까요?

 

가장 큰 원인은 바로 스트레스 입니다.

 

환경의 변화가 좋거나 나쁘거나 사람은 누구나 스트레스를 받기 마련입니다.

또한 같은 환경이라도 받아들이는 사람에 따라

스트레스의 정도는 다른데요

 

 

 

 

 

 

특히 아이들이나 청소년들의 경우

학교생활이나 또래들과의 인간관계에서 적응장애 관련 문제가 있다면

성인이 되었을 때에도 영향을 미치게 되기 때문에

미리 치료해주는 것이 좋습니다.

 

성인의 경우에는 직장생활이나 군대 등에서 어려움을 겪게될 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

적응장애는 우선 환경적 스트레스를 해소하는 것에 중점을 둔 후

여러가지 기타 스트레스 요인을 해소시켜

적응능력을 향상시킬 수 있도록 해야 하는데요

 

보통 적응장애를 겪게 될 경우

우울증, 대인기피증, 불면증, 불안증 등도 함께 동반하는 경우가 많기 때문에

함께 치료하는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

 

 

 

적응장애로 인해 일상생활에서 어려움을 겪고 계시거나

심리적으로 도움이 필요하시다면 목동심리치료 유해피의 문을 두드려주세요

 

목동심리치료 전문가가 반복되는 마음 속 상처를 치유해드리고

문제의 근본적 원인을 탐색 후

상담은 물론 다양한 심리검사를 통해 더 행복하고 긍정적인

삶을 꾸려나가실 수 있도록 도움을 드립니다. 

 

 

 

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