목동심리상담센터, 우리아이의 스트레스는 풀어주고 계시나요?

안녕하세요 ~

행복을 전하는 목동심리상담센터 유해피심리상담센터입니다.

 

목동심리상담센터 유해피심리상담센터

우리아이와, 나의 스트레스 잘 풀고 있으신가요?

평소 어떻게 푸시나요?

먼저 아이부터 풀어나가 보도록 해요.

우리가 보통 생각할 때는,

어른들만 스트레스 받는다고 생각할 수 있는데,

아이들이 무슨 스트레스? 라고 넘어갈 건 아니고,

아이들도 많은 스트레스를 받을 거라 생각하고

입장바꿔서 생각해줘야 해요.

 

​오히려 아이들이 받은 스트레스를 어떻게 잘 풀어주고

부모들이 역할은 어떻게 해야 하는지 잘 알아보는것이

필요하죠

 

​아이들의 스트레스는 반응이나 특별한 증상을

확인하기 어려워 의외로 성인들보다 더 위험할 수 있습니다.

 

목동심리상담센터 유해피심리상담센터

​

 

아이들은 자신의 감정을 표현하는 방법이

서툴다보니,

스트레스를 해결하지 못하고, 조금씩 쌓아가면서

아이의 인성 형성에 영향을 미치다가

사회성이 필요한 시점이나

초등학교 처럼

집단에 노출되어질때쯤, 들어나면서

문제가 커지는 경우가 대부분이라고

목동심리상담센터 유해피에서는 전하는데요.

 

이런 아이들의 스트레스를 줄여주기 위해

어떤 점에 대해 주의해야할까요?

목동심리상담센터 유해피심리상담센터

 

목동심리상담센터 유해피에서는

 

1. 가정에서 큰 소리가 나오지 않게 해주세요

엄마의 감정섞인 큰소리는 자녀에게 공포심과

긴장감을 계속 갖게 해서 스트레스를 줍니다.

심한 경우는 경기를 일으키거나, 몸이 굳어지고

깊이 잠을 잘 수 없으며 자주 일어나는 등,

수면장애가 발생합니다.

그리고 아이의 성격 또한 민감하고 예민하게 변하게 되죠

​

2. 잔소리는 적당히 하셔야 합니다.

​“하지마라 하지마라” 이런 말들은

결코 아이들의 올바른 성장에 도움이 되지 않습니다.

물론 많은 부모님들이 잘 알고는 있으나,

실천이 잘 되지 않는데요

 

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이렇게 간섭과 잔소리는 아이의 주의집중력을 떨어트려

산만하고 빨리 포기하는 등 많은 문제를 일으킨다고

목동심리상담센터 유해피에서는 전합니다.

 

​

그렇다면,

아이들에게

적절한 긴장감과 호기심과 욕구에 대한 갈구 등

좀 더 생산적이고

아이 성장에 도움이 되는 스트레스는 어떤걸까요?​

 

1. 아이에게 "하지마"를 외치기 전에 할 수 있는 방법을 찾아주세요

아이들은 다양한 활동에서 "트라이 앤 에러 (Try and error)"를 통해

사고력도 키우고 이해력, 인지능력 등을 키우는데 도움을 받습니다.

그렇기 때문에 하지마 보다는 할 수 있도록 도와줄 수 있어야 한다고

목동심리상담센터 유해피에서는 전합니다. .

 

​

 

2. 아이들을 이해시키기 위해 노력해야 합니다.

감정적으로 "안돼"만 외치면

우리아이는

세상 어떤것도

시도하고 싶지 않을 겁니다.

그런 것을 원하지는 않으시죠?

 

​

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좋은 부모가 되려면 오히려 안돼는

이유를 알기 쉽게

구체적으로 설명해주는 시간을 가져야 합니다

자주 하는 것이 불편하고 귀찮더라도

노력해주셔야 합니다.

 ​

 

3. 아이를 절대로 강압적으로 대하면 안되요

아이들이 무엇을 하던 부모의 감정이 강압적이라면

아이들은 힘들이 하고 눈치보는 아이로 자랄 수 있습니다.

아이가 모든 일을 즐기면서 할 수 있게

유도하고 알려주어야 합니다.

아이들의 스트레스가 결코 만만히 볼게 아니라는 점을

목동심리상담센터 유해피와 알아보았는데요.

아이들은 긍정적인 스트레스는 필요하지만

불안과 무기력을 키우는 스트레스는

위에서 이야기한 내용들을 참고해서 결코 만들어 주어서는 안됩니다.

 

아이에게 미안한 마음이 드는 것은

좋은 엄마가 되겠다는 생각이 강하기 때문일 수 있다고 해요.

하지만 이런

'좋은 엄마 콤플렉스'는

엄마 자신에게도 아이에게도 좋지 않다고 합니다.

목동심리상담센터 유해피와

좋은 엄마 콤플렉스에서 벗어나는 7단계를

다음 포스팅에서, 알아볼까요?

 

목동심리상담센터 유해피심리상담센터

목동심리상담센터, 유해피심리상담센터에서는

국가공인 임상자격과 석/박사 이상의 심리상담, 놀이치료 전문 선생님들로,

부모님의 성향과, 아이의 기질성향에 맞도록, 정확한 진단후에,

맞춤 심리솔루션으로 실용적이며, 효율성있도록 진행이 됩니다. 

카톡 : ID @유해피심리상담목동

전화 : 02-2642-3533

H.P : 010-6434-3544

 

 

유해피심리상담센터는 내담자의 편안한 상담스케줄을 위하여

평일 10AM ~10PM / 주말 10AM ~ 8PM 까지 운영하고 있습니다