목동심리상담센터 '좋은 엄마 콤플렉스'

안녕하세요~ 행복을 전하는 목동심리상담센터 유해피심리상담센터입니다^^

2019/02/08 - [유해피목동점] - 목동심리상담센터, 우리아이의 스트레스는 풀어주고 계시나요?

에 연이어, '좋은 엄마 콤플렉스'에 대해서 알아볼건데요~

---

열등감 벗어던지기

 

부모 자신이 가진 열등감 때문에

더 아이에게 집착하고,

더 잘해 주지 못해 미안한 마음을 갖는 경우가 많다.

못생긴 나, 배가 나온 나, 못 배운 나, 살림 못하는 나, 말 못하는 나 등

나의 모습을 그대로 인정하라.

 

스스로를 사랑하기

 

스스로를 사랑하지 않는 엄마 밑에서 자란 아이들은

'자신을 사랑하는 법'을 배우지 못한다.

아이를 사랑하기에 앞서

내가 누구이고, 어떤 장단점이 있고,

호불호는 무엇이며, 하고 싶은 것은 무엇인지, 끊임없이 자문해 보라.

이에 답을 얻는 순간 자신에 대한 사랑이 샘솟을 것이다.

 

 

체력 기르기

 

몸이 힘들면 육아가 힘들어지는 법, 체력을 길러라.

아이가 엄마를 힘들게 해도 지치지 않는 힘,

어떠한 역경이라도 이겨 낼 수 있는 힘은 체력에서 나온다.

 

 

아이에게 권리 주기

 

아이의 일을 엄마가 봐 줘야 한다는 생각을 버려라.

그래야 엄마가 편해진다.

아이도 나름의 생각이 있다.

아이 스스로 생각하고 행동할 수 있게 습관을 들이자.

 

선생님 노릇하지 않기

 

엄마가 아이에게 하나부터 열까지

다 가르쳐 줘야 한다고 생각하지 마라.

엄마는 훈계하고 지식을 주는 선생님이 아니라

아이를 따뜻하게 감싸 주는 따뜻한 사람이 되어야 한다.

 

 

아빠의 자리 만들기

 

아빠가 육아에 관심 없다고 불평하기 전에

아빠의 자리를 만들어 주어라.

엄마가 아무리 아이를 잘 키운다고 해도

아빠만이 할 수 있는 고유한 영역이 있다.

 

 

그 무엇도 두려워하지 않기

 

아이의 미래, 나의 미래에 대해 두려움을 갖기보다는 기대를 가져라.

애도 낳았고, 밤잠을 설쳐 가며 그 애를 키우고,

살림도 꾸려 가고 있는 씩씩한 아줌마가 두려울 것이 무엇인가.

 (출 처 - 신의진의 아이심리백과 中 - 신의진 저 - 갤리온)

많은 시간을 함께 보낸다고 해서

아이와 좋은 관계가 이루어지는 것은 아니예요.

오히려 하루 종일 함께 지내는 엄마가

감정 조절을 못하거나

아이의 요구를 제때 충족시켜 주지 못할 경우,

아이가 불안해져 정서 발달에 문제가 생길 수 있어요.

 

중요한 것은 아이와 함께 보내는 

"시간의 양 < 질" 인데요.

 

아이와 바람직한 관계를 만들기 위해서는

함께하는 시간이 짧더라도

친밀도가 높은 시간을 갖는 것이 중요하다는 것을 

꼭 기억하시면서,

규칙적인 놀이로 

아이와 의미있는 시간을 보내보시는 것은 어떨까요?

 

목동심리상담센터 유해피에서는, 

 항상 일과 가사 노동에 쫓기는 상황에서

놀이 시간을 딱 정해 놓지 않으면 

아이와의 놀이에 집중하기 어렵기 때문에

매일 일정한 시간을 정해

그 시간만큼은 아이와 신나게 놀아주는게 좋다고 전하는데요. 

그렇게 규칙적으로 

매일 아이와 놀이 시간을 가지면,

아이도 엄마와 떨어져 있는

동안 다시 만날 시간을 기대하며

안정된 마음으로 하루를 보낼 수 있기때문에,

 

매일이 힘들면

격일로라도

놀이 시간을 갖는 것도 방법일 수 있어요.

 

대신, 

놀이 시간에는

엄마도 아빠도 정말 재미있게 놀아야 하는데요.

엄마가 억지로 노는 모습을

보이거나 무성의하게 반응을 하면

아이에게 고스란히 전달되며

아이도, 전부 다 느끼기 때문에 

아예 하지 안하느니만 못하겠죠.

 

 

목동심리상담센터, 유해피심리상담센터에서는

국가공인 임상자격과 석/박사 이상의 심리상담, 놀이치료 전문 선생님들로,

부모님의 성향과, 아이의 기질성향에 맞도록, 정확한 진단후에,

맞춤 심리솔루션으로 실용적이며, 효율성있도록 진행이 됩니다.

 

​

저희 목동심리상담센터 유해피심리상담센터는

모든 워킹맘들을 응원합니다! 힘내세요!

카톡 : ID @유해피심리상담목동

전화 : 02-2642-3533

H.P : 010-6434-3544

 

 

유해피심리상담센터는 내담자의 편안한 상담스케줄을 위하여

평일 10AM ~10PM / 주말 10AM ~ 8PM 까지 운영하고 있습니다

 

<홈페이지바로가기>

 

목동심리상담센터 유해피입니다.

https://you-happy.tistory.com/184

목동심리상담센터, 우리아이의 스트레스는 풀어주고 계시나요?

에 연이어, '좋은 엄마 콤플렉스'에 대해서 알아볼건데요~

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열등감 벗어던지기

 

부모 자신이 가진 열등감 때문에

더 아이에게 집착하고,

더 잘해 주지 못해 미안한 마음을 갖는 경우가 많다.

못생긴 나, 배가 나온 나, 못 배운 나, 살림 못하는 나, 말 못하는 나 등

나의 모습을 그대로 인정하라.

 

스스로를 사랑하기

 

스스로를 사랑하지 않는 엄마 밑에서 자란 아이들은

'자신을 사랑하는 법'을 배우지 못한다.

아이를 사랑하기에 앞서

내가 누구이고, 어떤 장단점이 있고,

호불호는 무엇이며, 하고 싶은 것은 무엇인지, 끊임없이 자문해 보라.

이에 답을 얻는 순간 자신에 대한 사랑이 샘솟을 것이다.

 

 

체력 기르기

 

몸이 힘들면 육아가 힘들어지는 법, 체력을 길러라.

아이가 엄마를 힘들게 해도 지치지 않는 힘,

어떠한 역경이라도 이겨 낼 수 있는 힘은 체력에서 나온다.

 

 

아이에게 권리 주기

 

아이의 일을 엄마가 봐 줘야 한다는 생각을 버려라.

그래야 엄마가 편해진다.

아이도 나름의 생각이 있다.

아이 스스로 생각하고 행동할 수 있게 습관을 들이자.

 

선생님 노릇하지 않기

 

엄마가 아이에게 하나부터 열까지

다 가르쳐 줘야 한다고 생각하지 마라.

엄마는 훈계하고 지식을 주는 선생님이 아니라

아이를 따뜻하게 감싸 주는 따뜻한 사람이 되어야 한다.

 

 

아빠의 자리 만들기

 

아빠가 육아에 관심 없다고 불평하기 전에

아빠의 자리를 만들어 주어라.

엄마가 아무리 아이를 잘 키운다고 해도

아빠만이 할 수 있는 고유한 영역이 있다.

 

 

그 무엇도 두려워하지 않기

 

아이의 미래, 나의 미래에 대해 두려움을 갖기보다는 기대를 가져라.

애도 낳았고, 밤잠을 설쳐 가며 그 애를 키우고,

살림도 꾸려 가고 있는 씩씩한 아줌마가 두려울 것이 무엇인가.

 (출 처 - 신의진의 아이심리백과 中 - 신의진 저 - 갤리온)

많은 시간을 함께 보낸다고 해서

아이와 좋은 관계가 이루어지는 것은 아니예요.

오히려 하루 종일 함께 지내는 엄마가

감정 조절을 못하거나

아이의 요구를 제때 충족시켜 주지 못할 경우,

아이가 불안해져 정서 발달에 문제가 생길 수 있어요.

 

중요한 것은 아이와 함께 보내는 

"시간의 양 < 질" 인데요.

 

아이와 바람직한 관계를 만들기 위해서는

함께하는 시간이 짧더라도

친밀도가 높은 시간을 갖는 것이 중요하다는 것을 

꼭 기억하시면서,

규칙적인 놀이로 

아이와 의미있는 시간을 보내보시는 것은 어떨까요?

 

목동심리상담센터 유해피에서는, 

 항상 일과 가사 노동에 쫓기는 상황에서

놀이 시간을 딱 정해 놓지 않으면 

아이와의 놀이에 집중하기 어렵기 때문에

매일 일정한 시간을 정해

그 시간만큼은 아이와 신나게 놀아주는게 좋다고 전하는데요. 

그렇게 규칙적으로 

매일 아이와 놀이 시간을 가지면,

아이도 엄마와 떨어져 있는

동안 다시 만날 시간을 기대하며

안정된 마음으로 하루를 보낼 수 있기때문에,

 

매일이 힘들면

격일로라도

놀이 시간을 갖는 것도 방법일 수 있어요.

 

대신, 

놀이 시간에는

엄마도 아빠도 정말 재미있게 놀아야 하는데요.

엄마가 억지로 노는 모습을

보이거나 무성의하게 반응을 하면

아이에게 고스란히 전달되며

아이도, 전부 다 느끼기 때문에 

아예 하지 안하느니만 못하겠죠.

 

 

목동심리상담센터, 유해피심리상담센터에서는

국가공인 임상자격과 석/박사 이상의 심리상담, 놀이치료 전문 선생님들로,

부모님의 성향과, 아이의 기질성향에 맞도록, 정확한 진단후에,

맞춤 심리솔루션으로 실용적이며, 효율성있도록 진행이 됩니다.

 

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저희 목동심리상담센터 유해피심리상담센터는

모든 워킹맘들을 응원합니다! 힘내세요!

카톡 : ID @유해피심리상담목동

전화 : 02-2642-3533

H.P : 010-6434-3544

 

 

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평일 10AM ~10PM / 주말 10AM ~ 8PM 까지 운영하고 있습니다

 

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